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龙眼肉龙眼核以及枸杞，其实对我们的身体保健，都有很好的功效，所以在平时生活当中，注重养生保健的人，对这些食物都是比较注重的，那么你要具体了解过龙眼肉龙眼核，以及枸杞的一些养生功效吗？下面就为大家具体介绍一下，服用时需要注重的各项问题。

对于龙眼肉龙眼核枸杞这个问题要引起重视，关于龙眼肉龙眼核枸杞这个问题为您解答如下：在中医的角度来讲，肝开窍于目，肝精上输予目。若近视是因肝精不足导致的。而导致肝精不足的原因却有很多，需要辩证才可用药。龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞三者合一确实有滋养肾精华的作用，可通过肾养肝精，以治疗近视，不过首先来讲，其药力有限，见效较慢。并且三者皆为容易生热邪，内热之人不可服用，否则容易令内热加重而上火。

龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

通过上面的内容介绍我们会发现，其实这三种食物，对身体的保健都是比较有利的，但是我们想要服用它保健身体，也应该注意各适量的原则，如果服用的量以及次数过多，反而容易生湿热邪，对我们的身体健康，就会带来不利影响。

龙眼是一种味道很甜，营养价值也很高的常见水果，这种水果白色的果肉中，有一些深紫色的果核，平时人们多会把它吐掉。但也有些人想把它吃掉，去不知道龙眼核能不能吃。今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家吃龙眼核的好处有哪些。

龙眼核能吃吗 吃龙眼核的好处

1、龙眼核能吃吗

龙眼核能吃，但是不好吃，因为龙眼核的味道特别苦，吃得时候会让人感觉不舒服，不过龙眼核是有很多用处的，平时可以用它治病，治病时可以把它加清水煎制以后服用。

2、吃龙眼核能理气止痛

理气止痛是龙眼核的重要功效之一，它含有的一些天然的止痛成分，平时人们出现气血不和和腹部胀痛时，可以直接取十个左右的龙眼核 加清水煎制，煎好以后喝汤，再把龙眼核去皮以后吃掉，就能让疼痛的症状很快减轻。

3、龙眼核的其他用法

龙眼核可以治烫伤，治疗时以外用为主，可以把龙眼核研成细末，加入茶子油调匀，然后直接外敷在受伤上的部位上，每天更换一次就可以。另外把龙眼核研末以后加冷水调匀，直接外敷还有治疗外伤出血和湿疹以及疥癣等多种疾病。

来源: 大众养生网     时间:2015-04-30